Bagaimana cara mengatasi penurunan berat badan saat puasa?

TRIBUNNEWS.COM-Kebanyakan orang yang berpuasa sering menderita sembelit, bukan? Bagaimana cara mengatasinya? Lihat petunjuk di bawah ini – Cara makan selama bulan Ramadhan membutuhkan penyesuaian sistem pencernaan. -Salah satu masalah yang paling umum adalah kesulitan buang air besar (feses) saat berpuasa. Alasan kesulitan buang air besar saat puasa adalah kurangnya serat, kurangnya cairan tubuh dan sedikit gerakan di sekitar.

Membaca: Bayi berusia 8 bulan mungkin juga terkena sembelit, perhatikan gejala-gejala

Membaca: Untuk menghindari peregangan berlebihan selama bulan Ramadhan selama kehamilan, silakan ikuti 8 tips di bawah ini untuk membuat Anda tetap sehat – Tentu saja, situasi ini dapat membuat Anda tidak nyaman, terutama saat puasa.

Bagaimana mengatur orang yang mengalami kesulitan buang air besar saat puasa?

Berikut adalah beberapa tips untuk menjaga pencernaan agar berfungsi dengan benar saat perut kosong.

1. Makan makanan berserat

Makan makanan berserat akan memulai proses pencernaan

C adalah karena serat tidak dapat dihancurkan dan diserap oleh sistem pencernaan manusia.

Apakah Anda memiliki pertanyaan tentang Islam dan Ramadhan? Anda dapat mengajukan pertanyaan dan berkonsultasi dengan agen konsultasi Islam Ust secara langsung. Zul Ashfi (S.S.I, Lc)

Kirim permintaan Anda ke Consultation@tribunnews.com

Untuk informasi lebih lanjut, silakan kunjungi Tribunnews.com Syariah Islam

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *