3 manfaat utama dari puasa bagi wanita hamil, dapat mencegah lemak menumpuk di perut untuk menurunkan gula darah

TRIBUNNEWS.COM-Ahli Kebidanan dan Kandungan Dr. Huthia Andriyana (Sp OG) menjelaskan berbagai manfaat puasa bagi wanita hamil.

Huthia mengatakan bahwa setidaknya ada tiga manfaat, mulai mencegah penumpukan lemak berlebih di perut untuk mengurangi kadar gula pada wanita hamil dengan diabetes.

Apa manfaat puasa bagi ibu hamil? Setelah deskripsi lengkap:

1. Puasa untuk mengontrol nafsu makan

Huthia menunjukkan bahwa manfaat pertama dari puasa untuk wanita hamil adalah mengontrol nafsu makan yang berlebihan. , Selasa (28/4/2020).

Huthia melanjutkan, ini tidak salah dengan kesalahpahaman, yang salah paham adalah ibu hamil harus makan dua porsi makanan selama hamil. -Meski kenyataannya tidak demikian, Sitya mengatakan bahwa wanita hamil hanya perlu mengonsumsi 300 kalori ekstra.

“Karena itu, dibandingkan dengan wanita yang tidak hamil, kalori yang dibutuhkan untuk wanita hamil hanya akan meningkat 300 kalori.” – “Ini setara dengan kue bolu atau dua cangkir susu,” jelasnya.

Baca: Ketika Sahur dapat mengurangi dahaga dengan perut kosong, makan lebih banyak buah dan minum air

Ada pertanyaan tentang Islam dan Ramadhan? Anda dapat mengajukan pertanyaan dan berkonsultasi dengan Konsultasi Islam Ust secara langsung. Zul Ashfi, SSI, Lc

Kirim permintaan Anda ke consulting@tribunnews.com

Untuk informasi lebih lanjut, silakan kunjungi bagian konsultasi Islam Tribunnews.com

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *