Dokter cantik ini membagikan 5 tips kesehatan untuk menjaga wanita hamil dengan perut kosong sehat

TRIBUNNEWS.COM-Meski berada dalam kondisi dua tubuh, puasa tidak banyak memengaruhi kesehatan janin dan wanita hamil. Apa rahasia untuk tetap sehat?

Salah satu dari Moronda IVF IVF. Huthia Andriyana SpOg mengatakan bahwa dia sering menerima pertanyaan dari pasien tentang puasa dan efeknya pada perkembangan janin di dalam rahim.

“Pada hari Jumat, saya menghubungi Dr. Huthia melalui layanan jangka pendek di Jakarta (24/4/2020). Dia mengatakan:” Hasil penelitian ini menggunakan meta-analisis dari 22 studi yang melibatkan lebih dari 30.000 wanita hamil. — Dr. Huthia, juga pendiri “Healthy Mother Clinic”, kemudian membagikan 5 tips untuk wanita hamil yang ingin berpuasa.

Pertama-tama, makanlah cukup untuk meningkatkan asupan protein dan serat.

Baca: Apakah wanita hamil ingin berpuasa? Mengikuti tanda keselamatan ini

Baca: Armand Maulana hanya sibuk dengan proyek albumnya di rumah dan tidak tergoda oleh opera Korea

Kedua, itu hanya memenuhi kebutuhan minimal 8 gelas cairan sehari. Ketiga, menilai pergerakan janin, setidaknya 10 kali dalam 12 jam.

Keempat, lakukan pemeriksaan rutin di dokter kandungan sesuai anjuran. Kelima, minum suplemen / vitamin selama kehamilan. — Membaca: Ramadhan dan Accueil Aja, mari kita dengarkan Tausiyah UAS di Aa gym di TV dan media sosial, dan merekam jam tunjukkan

Membaca: Dalam kasus pandemi korona, Yuni Shara hemat dan menggunakan Minyak goreng untuk shampo yang dikendalikan puasa

Tips untuk wanita hamil yang makan selama puasa, bagaimana menyesuaikan kebiasaan makan mereka selama puasa? Mengingat ada banyak waktu makan di siang hari, itu berarti saya melewatkannya.

Dr. Huthia juga berbagi tips makan saat puasa.

Pertama-tama, silakan minum 1 gelas ketika Anda bangun. Saat fajar dipaksa makan besar, camilan, minum 2 gelas.

Kemudian, selama puasa, minum 2 gelas (Anda dapat membuat takjil), melakukan shalat Maghrib, dan kemudian makan besar.

Pada usia sholat di Tarawih, wanita hamil harus makan lebih sedikit makanan ringan dan minum 2 gelas. Dan, sebelum tidur, pastikan Anda makan setengah / snack / snack dan minum. ***

Apakah Anda memiliki pertanyaan tentang Islam dan Ramadhan? Anda dapat mengajukan pertanyaan dan berkonsultasi dengan Konsultasi Islam Ust secara langsung. Zul Ashfi (S.S.I, Lc)

kirim permintaan Anda ke Consultation@tribunnews.com

untuk informasi lebih lanjut, silakan kunjungi Bagian Agama Islam Tribunnews.com

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *