8 manfaat kesehatan dari puasa dan penurunan berat badan untuk mengontrol gula darah

TRIBUNNEWS.COM – Lihat delapan manfaat kesehatan dari puasa selama bulan Ramadhan.

Saat ini, semua Muslim harus berlatih puasa untuk menahan lapar dan haus dari fajar hingga matahari terbenam. .

Ini terjadi karena selama periode puasa, tubuh manusia akan memasuki fase yang berbeda selama bulan itu, seperti tidak makan dan makan seperti biasa.

Selain itu, semakin tinggi tingkat endorfin, semakin tinggi tingkat endorfin dalam darah akan membuat Anda lebih waspada, lebih bahagia, dan bersama-sama meningkatkan kesehatan mentalnya.

Baca: Siapa yang tidak bisa berpuasa selama bulan Ramadhan? Petunjuk-baca berikut: Makanan dan minuman apa yang harus dikonsumsi selama puasa? Instruksi berikut-Tribunnews.com di bawah ini merangkum manfaat kesehatan dari puasa selama bulan Ramadhan, yang dikutip di halaman Boldsky.com, Rabu (29/4/2020):

1. Menurunkan berat badan

Berpuasa lebih dulu Salah satu keuntungannya adalah dapat membantu Anda menurunkan berat badan.

Orang yang kelebihan berat badan atau obesitas bisa mendapat banyak manfaat dari puasa.

Tapi yang terpenting, puasa tidak menyebabkan penurunan berat badan

Apakah Anda memiliki pertanyaan tentang Islam dan Ramadhan? Anda dapat mengajukan pertanyaan dan berkonsultasi dengan Konsultasi Islam Ust secara langsung. Zul Ashfi (S.S.I, Lc)

kirim permintaan Anda ke Consultation@tribunnews.com

untuk informasi lebih lanjut, silakan kunjungi Bagian Agama Islam Tribunnews.com

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *