Ingin melakukan diet sambil berpuasa? Dari pisang hingga buah plum, cobalah 7 jenis buah salar ini

TRIBUNNEWS.COM-Ramadhan memiliki banyak manfaat bagi masyarakat yang menjalankan ibadah puasa.

Selain mendapatkan pahala dan belajar menekan nafsu, puasa juga membantu menjaga kesehatan tubuh. — Sebagian orang berpuasa sebagai metode berpuasa atau menurunkan berat badan. Bagi yang ingin berpuasa sekaligus menurunkan berat badan, hendaknya memberi perhatian khusus pada makanan yang dimakan saat sahur dan puasa. -Buah merupakan bahan pangan alami yang mengandung gula alami, sehingga tidak menyebabkan penumpukan kalori yang tidak perlu. perlu.

Baca: Tips Kesehatan, Menu Sahel Sehat Buka Puasa, Begini Cara Mengawetkannya – Untuk Sahel, Anda Hanya Bisa Makan Buah-buahan, Dan Buah Ini Nanti Akan Menghasilkan Energi dari Gula Alami, Jadi Butuh Sehari Puasa energi.

Dikutip dari stepfeed.com, berikut 7 buah yang bisa dimakan di Sahel:

1. Pisang

Pisang mengandung kalium dan juga sumber pati alami. Pati alami dapat menghasilkan karbohidrat yang sehat, menghasilkan rasa kenyang dan menutrisi metabolisme.

Apakah Anda memiliki pertanyaan tentang Islam dan Ramadhan? Anda dapat mengajukan pertanyaan dan berkonsultasi langsung dengan Ust’s Islamic Consultation. Zul Ashfi, S.I. Lc

Kirim pertanyaan Anda ke consult@tribunnews.com

Untuk informasi lebih lanjut, silakan kunjungi Kolom Konsultasi Islam Tribunnews.com

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *