Kiat menyusun menu sehat saat puasa dari Tagil ke Sahel

TRIBUNNEWS.COM-Selama bulan puasa, kami menyarankan agar Anda tetap cerdas untuk menjaga makanan yang kami makan selama puasa dan saat fajar menyehatkan.

Menu makanan Taguigir dari fajar hingga fajar harus disiapkan dari awal selama sebulan penuh untuk memenuhi persyaratan diet seimbang.

Tidak sulit menemukan di Internet dan jejaring sosial, menyiapkan menu sehat untuk bulan Ramadhan, terkadang dengan resep.

Oleh karena itu, kita tidak punya alasan untuk tidak makan jajan, atau menolak kebiasaan makan menu sehat saat puasa dan subuh. — Berikut adalah beberapa tips untuk memilih menu yang benar selama bulan puasa (takjil saat fajar).

1 menu Takjil

Kapan mulai makan makanan cepat saji, jika dimulai dengan permen, itu benar-benar lezat. Kita bisa memulai istirahat sehat dari menu cepat dengan makan takjil kurma.

Ada banyak manfaat kesehatan di dalamnya. Tidak hanya tinggi serat, tetapi juga bisa mengendalikan nafsu makan. Karena itu, ketika saatnya makan, kita bisa berusaha untuk tidak makan berlebihan.

2. Makan besar

Untuk memecahkan makanan cepat saji, menu sehat harus memenuhi persyaratan diet seimbang. Dari karbohidrat, protein dan lemak.

Apakah Anda memiliki pertanyaan tentang Islam dan Ramadhan? Anda dapat mengajukan pertanyaan dan berkonsultasi dengan Konsultasi Islam Ust secara langsung. Zul Ashfi (S.S.I, Lc)

kirim permintaan Anda ke Consultation@tribunnews.com

untuk informasi lebih lanjut, silakan kunjungi Bagian Agama Islam Tribunnews.com

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *