Ilmu Olah Raga Terapan untuk Atlet: Asupan nutrisi merupakan elemen penting untuk menunjang kesuksesan

JAKARTA TRIBUNNEWS.COM-Ahli gizi olah raga profesional (ahli gizi olah raga) Emilia Achmadi (Emilia Achmadi) mengatakan bahwa asupan gizi merupakan hal yang mendasar dan harus didukung untuk menunjang atlet di kancah internasional. Prestasi dalam olahraga. , Nutrisi merupakan komponen dasar yang harus diperhatikan.

“Untuk membentuk otot dan kekuatan, fokusnya ada pada jenis dan jumlah karbohidrat dan protein”, terangnya.

Baca: Zainudin Amali memaparkan tentang industri olah raga, wisata olah raga dan ilmu olah raga- “Sistem imun, fokusnya pada protein dan mikronutrien, seperti vitamin C dan zinc. Namun demikian, Semua nutrisi penting untuk perkembangan fisik tubuh dan performa yang optimal. Atlet, “Wartakotalive.com dikutip Emilia, Rabu (9/9/2020).

“Semua negara maju yang mendominasi dunia e-sport dan atlet profesional yang merajai podium internasional tidak hanya dalam karir atlet elit profesional, tetapi juga karir atlet profesional junior. , Telah meluncurkan rencana iteratif, ”katanya. Lanjutnya.

Yang dikatakan Emilia merupakan bagian dari Sports Science App yang merupakan tema dari Harry National Sports 2020.

Konon Haornas bisa menjadi ajang bagi atlet Indonesia untuk mengembangkan refleksi diri. lalu.

Menteri Pemuda dan Olahraga (Menpora RI) Zainudin Amali juga menetapkan tema Hari Olahraga Nasional 2020 adalah keilmuan olahraga. — Ia juga berharap banyak pihak dapat menjadikan ilmu keolahragaan sebagai bagian penting dari perkembangan atlet di berbagai cabang olahraga. Ulan

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *