Naima Syeeda Sharita: Harus bekerja keras untuk pemula yang ingin berenang

Reporter WARTAKOTALIVE.COM Rafsanzani Simanjorang melaporkan-Jakarta TRIBUNNEWS.COM-Naima Syeeda Sharita (Naima Syeeda Sharita) yang memutuskan menjadi perenang cantik ) Juga siap menerima pelatihan ketat yang harus diikuti. Ada kerja keras, tapi banyak waktu yang terbuang percuma.

Namun, di awal karirnya, setelah menjalani latihan yang ketat, kapten tim renang cantik nasional Indonesia ini menorehkan banyak prestasi. Bersiaplah untuk latihan keras.

Bagi pemula, Naima menemukan latihan yang sulit, yaitu latihan pernapasan di dalam air.

Namun, jika latihannya berjalan dengan baik, perenang kelahiran 20 Oktober 2000 ini yakin siapa pun bisa melakukannya. -Naima membagikan teknik bernapas dalam air kepada para pemula (sudah tahu berenang) saat disiarkan langsung di Instagram pada Kamis (23/7/2020). Dan itu harus bertahap. Biasanya saya memulainya dengan kolam renang sepanjang 25 meter, untuk jarak 25 meter saya coba bernapas dalam-dalam. Cara ini saya terapkan kepada murid-murid saya, ā€¯ucapnya.

Selain itu, Naima juga menyarankan para perenang untuk tenang dan tidak khawatir. Bernafas keras untuk mencapai tujuan, meski di satu sisi harus cepat kesana. Titik akhir.

Jika Anda berhasil mencapai jarak 25 meter, maka langkah selanjutnya adalah jarak 50 meter. -Dia berkata: “Sulit, tetapi jika pendekatannya konsisten, itu akan berhasil. “Dalam tujuh detik. Kalau sudah terbiasa, itu akan mudah.” Katanya.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *